Bowl piletina
Prep 0m · Cook 0m · Serves 0
Ingredients
- smeđa riža
- svijezi spinat
- zapečena crvena paprika
- slanutak iz konzerve, opran i ocijeđen
- crveni kupus
- pileća prsa
Instructions
- Skuhati rizu po uputama na k´pakiranju.
- Piletinu zaciniti mjesavinm talijanskih zacina, ljevena crvena paprika, sol. Zagrijati tavu. Ddati zlicu maslinovog ulja. Staviti piletinu. Peci sa svake strane ca. 7 minuta. Izvaditi sa strane i narezati na trakice.
- Papriku oprati, narezati na ploške. Ocistit sjemenke iz sredine. Na tavu dodati maslinovog ulja. Zatim paprike. Prepeci na srednj jakoj vatri sa svih trana. Kad omeka izvaditit i narezati na manje komadice.
- Kupus narezati na tanke trakice.
- Slaganje u zdjelu smeda riza, svijezi špinat, kupus, paprika, slanutak te piletina.
- Umak: pomjesati u zdjelicu maslicnog ulja, limun, sol, papar.